Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2011
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2011:
|
1998 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 27,62g | Karb: 374,95g.
Makan Pagi: Milk Chocolate Candies, Water , Apple Pie. Makan Siang: Orange Juice, Bananas, Onions , Tomatoes, Black Olives, Green Leaf Lettuce . Makan Malam: Medjool Dates , Bananas . Camilan/Lainnya: Avocados, Pears , Cherry Pie. lagi...
|
|
2197 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Duduk - 4 jam, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|