Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 105,84g | Prot: 187,49g | Karb: 191,96g.
Makan Siang: Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Huevo Duro. Makan Malam: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Empanada Frita, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), ENA Whey Protein (30g), Lentejas Hervidas. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan_stehlik
|