Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 155,69g | Karb: 72,59g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Санта Бремор Креветка Очищенная, Гречка Вареная. Makan Malam: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|