Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2014
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2014:
|
694 kkal
|
Lemak: 11,41g | Prot: 49,83g | Karb: 101,56g.
Makan Pagi: Вода, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, Минтай, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Вода. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serebryanaya65
|