Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2448 kkal
|
Lemak: 92,35g | Prot: 188,26g | Karb: 228,66g.
Makan Pagi: Ponkan, Pão Francês, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana, Ovo (Inteiro), Granfino Amendoim Cru, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Makan Siang: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Maçã, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Makan Malam: Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Verde, Panco Pão de Hamburguer, Fazenda Futuro Hambúrguer 2030, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Camilan/Lainnya: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Hortifruti Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nutri Maurício
|