Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 42,99g | Karb: 127,39g.
Makan Pagi: Çaykur Yeşil Çay , Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Makan Siang: Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Fırında Kabak, Pişmiş Patlıcan, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Düğün Çorbası. Camilan/Lainnya: Çilek, Hurma, Sütlü Kahve. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silazss
|