Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 57,89g | Karb: 146,74g.
Makan Pagi: Scrambled Egg , Heinz Baked Beans. Makan Siang: Tesco Fusilli, Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Makan Malam: Aldi Halloumi, Morrisons Sweetcorn, Black Olives, Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce. Camilan/Lainnya: Cadbury Fudge (22g), Cadbury Chomp. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sophx<3
|