Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2014
|
152 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 64 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2014:
|
796 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 66,76g | Karb: 59,61g.
Makan Siang: Schinken (Extra mager), Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Clementinen, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Oldenländer Rindersuppenfleisch. lagi...
|
|
4075 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goggy64
|