Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 76,88g | Karb: 212,34g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Makan Siang: Farofa, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Biomassa de Banana Verde, Frango Desfiado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates Cereja, Vasconcelos Arroz Branco. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 2 menit, Hiking - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasmimrib1
|