Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 115,17g | Karb: 167,10g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Nutiva Coconut Manna, Mccann's Oats, Silk True Almond Original, Бананы, Голубика. Makan Siang: Квашеная Капуста, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рис, Тунец. Makan Malam: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Авокадо, Масло Авокадо, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Креветки. Camilan/Lainnya: Philadelphia Light Cream Cheese, RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|