Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2014
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2014:
|
3764 kkal
|
Lemak: 118,81g | Prot: 155,14g | Karb: 503,11g.
Makan Pagi: harry sandwich, champ , hafer, milch, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Holstensegen Rapsöl, Mehrkornbrot, Gut & Günstig Nasi Goreng. Makan Malam: Gut & Günstig Spaghetti mit Pilzrahmsauce, Viva Vital Hähnchen Kassler, Ostsee Fisch Bismarckhering, Aldi Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen, Mövenpick Erdbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Mignon Waffeln. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
krafttraining g1 - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|