Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 46,15g | Karb: 113,21g.
Makan Pagi: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Makan Siang: Milsani Deutsche Markenbutter, Gutes Land Speisequark 20%, Pellkartoffeln. Makan Malam: Delique Würzige Remoulade, Hartgekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Grünländer Leicht, Harry Vollkorntoast, Azura Miniromatomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Ice-Fantasy Sandwich Moskauer Art, Netto Latte Macchiato XXL. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Mencuci Pakaian - 6 menit, Berbelanja - 30 menit, Memasak - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|