Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2340 kkal
|
Lemak: 106,19g | Prot: 112,07g | Karb: 246,42g.
Makan Pagi: Bal, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Makan Siang: Yoğurt, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut. Makan Malam: Çay Şekerli, Yer Fıstığı, Sarı Tatlı Mısır. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|