|
32,1% Fett (morgens gewogen!)
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2014:
|
1709 kkal
|
Lemak: 96,91g | Prot: 105,05g | Karb: 107,10g.
Makan Pagi: Heißer Kakao. Makan Siang: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Makan Malam: Rote Paprika, Tomaten, Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Haselnüsse. lagi...
|
|
2858 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diggaaa
|