Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 30,67g | Karb: 95,64g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеные Овощи. Makan Siang: Замороженная Вишня, Макароны Отварные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Makan Malam: Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп из Сайры. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке. lagi...
|
|
3079 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Menyusui - 3 jam, Memasak - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ñatella123
|