Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1903 kkal
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Lemak: 61,15g | Prot: 131,09g | Karb: 214,60g.
Makan Pagi: Boquerones en Vinagre, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Makan Siang: Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Boquerones en Vinagre, Nectarinas, Cerezas, Pepino, Bonito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Cebollas, Puerros, Zanahoria, Alcachofas (Globo o Francés), Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan educaoo
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