Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 93,58g | Karb: 146,85g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Classic, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный. Makan Siang: Мёд, Baker House Торт Трюфель, Кабачки Жареные, Морское Содружество Лещ Обжаренный в Томатном Соусе , Главсуп Уха Янтарная. Makan Malam: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Мёд, Кабачки Жареные, Ашан Лещ Холодного Копчения . lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Your_Personal_Shawshank
|