Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 58,09g | Karb: 304,28g.
Makan Pagi: Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe, Ezygo Stir Fried Clam with Chilli Paste Fried Rice. Makan Siang: Maepranom Sweet Chilli Sauce Sugar Free, Dim Sum Turnip Cake, Eztgo Fried Taro Eithout Sauce, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu, Corn Fritter. Makan Malam: Baked or Broiled Fish, Dim Sum Turnip Cake, Mix rice2, แกงส้มภาคกลาง, ไข่ชะอม, Fried Vegetable Spring Roll. Camilan/Lainnya: Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|