Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 95,81g | Prot: 100,06g | Karb: 152,08g.
Makan Pagi: Melão, Ghee, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Emental, Pão Francês, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. Makan Siang: Makis Place Temaki de Salmão. Makan Malam: Lacta Lacta Intense 60% Original, Abacate, Ovo Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Banana Nanica. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan dricarosa33
|