|
Новый рекорд! Последний раз я так весила в 2014 году!
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 137,07g | Karb: 158,02g.
Makan Pagi: запеканка творожная белковая, Маркет Перекресток Хрен Столовый, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе. Makan Siang: Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, SPAR Крылья Гриль, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Гречка Отварная. Makan Malam: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Атлантическая Треска. Camilan/Lainnya: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чехонь, Красные Вишни. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|