Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 78,00g | Karb: 173,42g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком , Черника, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Каравай Кубани Чиабатта, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Перекресток Окунь Морской Красный, Кускус (Вареный). Makan Malam: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Пятерочка Абрикос, Вареное Яйцо, Останкино Шейка Сырокопченая, Магнит Авокадо, Каравай Кубани Чиабатта, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|