|
Weiblichee Zyklus 🙈
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 123,95g | Karb: 288,29g.
Makan Pagi: Kumpf Naturtrüber Apfelsaft, Italiamo Pizza Marinara. Makan Siang: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Aldi Milch 1,5%, Body IP Simons Perfect Vegan Blend, BackWerk Laugenzopf. Makan Malam: REWE Blattspinat, Freshona Kokosmilch Light, Müller’s Mühle Teller Linsen, Basmati-Reis (Gekocht), BioBio Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 3,8%, Nestle Lion Wild Crush, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Duduk - 13 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|