Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 79,86g | Karb: 161,29g.
Makan Pagi: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Karışık Tahıllı Ekmek. Makan Siang: Karışık Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Menemen. Makan Malam: Sütaş Süzme Yoğurt , Biber Kızartması, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Elma. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|