Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 83,60g | Karb: 103,98g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.neberekutina
|