Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 90,05g | Karb: 145,31g.
Makan Pagi: 김치, 버섯볶음, 소갈비찜, 현미밥. Makan Siang: 돼지고기 미트볼, 파래무침, 계란말이, 오징어볶음, 흑미밥. Makan Malam: 만전김 갓구운 파래김, 토마토, 현미밥, 하림 닭가슴살 갈릭. Camilan/Lainnya: 아이스 아메리카노, 몬스터 몬스터 울트라 파라다이스, 매일 매일두유 고단백. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|