Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2495 kkal
|
Lemak: 107,35g | Prot: 221,11g | Karb: 166,62g.
Makan Pagi: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Соус Салата "Цезарь", Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Слобода Масло Кукурузное, Кабачок, Лук, Чеснок, Частная Пасека Мёд Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Творог 0,1%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Barilla Спагетти #5, Чеснок, Лук, Помидоры, Магнит Авокадо, Пролив Анчоус Европейский, Форгрейт Горбуша Натуральная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Myprotein Micellar Casein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|