Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
133,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 47,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 80,20g | Prot: 171,26g | Karb: 158,42g.
Makan Pagi: Syrup, Plain French Toast, Cottage Cheese , Denny's Veggie-Cheese Omelette, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Makan Siang: Fried Egg, Snap Kitchen Brisket Hash (Small). Makan Malam: Great Value Light Brown Sugar, Daisy Sour Cream, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Chili's House Salad (No Dressing) (Side), Cheddar Cheese , Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nspiregr8ness
|