|
When people keep buying you free drinks. 😖
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 57,33g | Karb: 190,72g.
Makan Pagi: Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Strawberries . Makan Malam: Sensations Spanish Chorizo Sausage, GoGo Quinoa Cookies, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Watermelon , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Jack Link's Beef Jerky , Butter , WW White Bread, Orange, Framboise, Fruit De La Passion, Passion Twist. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 59 menit, Istirahat - 13 jam dan 1 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Not the worst scenario, MissMary! :)
25 Jul 21 oleh anggota: Liv Lite
|
25 Jul 21 oleh anggota: MissMary666
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|