Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2014
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2014:
|
2398 kkal
|
Lemak: 81,75g | Prot: 202,44g | Karb: 218,50g.
Makan Pagi: 6" Tuna, Blueberries, Egg White, Nearby Eggs Large Eggs, Quaker Quick Oats, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Silk Vanilla Soymilk, Sara Lee Whole Grain White Bread. Makan Malam: Asparagus, members mark members mark boneless chicken breast. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Strawberries, Bananas, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebanoscar
|