Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 78,97g | Prot: 77,06g | Karb: 242,71g.
Makan Siang: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатная Паста, Barilla Спагетти #5, Тофу. Makan Malam: ВкусВилл Косичка с Орехами, Петрушка, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Эллипс - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix22220
|