Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 83,45g | Karb: 187,07g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Makan Siang: Gurke (Geschält), Milsani Sahnequark 40%, Kartoffeln. Makan Malam: REWE Brokkoli-Salat, Schmandkuchen. Camilan/Lainnya: Elstar, Ei, Sekt, Roter Tafelwein. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|