Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 139,60g | Karb: 58,09g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Bilko Протеин. Makan Siang: Filippo Berio Оливковое Масло, Авокадо, Листья Салата, Norven Филе Хека. Makan Malam: Filippo Berio Оливковое Масло, Эпикур Мясо Бедра, Премія Яйця Перепелині, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Bilko Протеин, АТБ Слива, Jaffa Protein Boost. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|