Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 58,28g | Karb: 183,54g.
Makan Pagi: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz. Makan Siang: Yoğurtlu Havuç Salatası, Karışık Tahıllı Ekmek, Migros Somon Füme, Menemen. Makan Malam: Yeşil Elma, Şakşuka, Menemen. Camilan/Lainnya: Bitkisel Çay, Cappy Vişne Suyu, Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|