Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2824 kkal
|
Lemak: 50,80g | Prot: 197,69g | Karb: 406,65g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada, Liconsa Leche Fortificada, Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Makan Siang: Pepino (Pelado), Salsa Verde (Pioneros), la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida , Herdez Granos de Elote , Nopales, Tortillas de Maíz, Carne de Res 97/3. Makan Malam: Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca Zumpango, Liconsa Leche Fortificada, Bimbo Pan Integral, Gamesa Galletas Marias, Manzana. Camilan/Lainnya: Manzana, Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|