|
Грудь - 93, талия - 70, ягодицы - 94, бедра - 55,54
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 97,59g | Karb: 227,72g.
Makan Pagi: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Сахаром, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Черешня, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Помидор, Чай с Сахаром. Makan Malam: Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Арбуз. Camilan/Lainnya: Черешня, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|