|
Sunday Morning.. 😉👍
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 46,39g | Karb: 174,04g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Ichitan Brown Sugar Milk, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Gemblong. Makan Siang: Keripik Pisang, Aqua Air Mineral, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih, Roma Superstar Wafer. Makan Malam: Tumis Kangkung, Aqua Air Mineral, Kanzler Singles Original, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bakso Ikan, Kue Putu Ayu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|