Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 31,02g | Karb: 119,29g.
Makan Pagi: Яичный Белок. Makan Siang: Макароны Отварные. Makan Malam: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Маслом, Булочка Овсяная, Красные Помидоры, Махариши Кексы для Детского Питания . lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Kerja - 11 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan милый лысик
|