Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2014
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2014:
|
3205 kkal
|
Lemak: 124,49g | Prot: 126,63g | Karb: 395,11g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Bofrost Mandel-Bienenstich, Confiserie Firenze Donauwelle, Elbtal Leipziger Allerlei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bellasan Raps Vitalöl, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Del Monte Mandarinen, Hähnchenbrustfilet, Grünländer Mild & Nussig, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Actimel Vanille, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Grünländer Mild & Nussig, Mischkornbrot, Walnüsse. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|