Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 201,43g | Karb: 163,02g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Курага, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Грецкие Орехи. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Куриное Филе, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные, Арахис, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|