Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 23,55g | Prot: 48,79g | Karb: 155,03g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Beterraba Cozido(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Olvebra Choco Soy Break , Tauá Pepino em Vinagre Suave, Hellmann's Mostarda, Aurora Salsicha de Frango, Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Bolo de Banana (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri&Wieder Farinha de Linhaça Dourada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|