Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 125,54g | Prot: 54,55g | Karb: 182,10g.
Makan Pagi: Norfisk Delikatessen Senf-Dill-Sauce, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinecke Laugenecke, ESN Peanut Butter Smooth, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Scone. Makan Siang: Croissant, Zentis Belmandel Waffel Riegel . Camilan/Lainnya: hanuta Riegel, Ja! Kaffeesahne, Lindt Hello Salted Caramel, Schogetten Gold Pistazie, Schogetten Gold Haselnuss Kakao Waffel, Lotus Biscoff Doppelkeks. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Cuci Mobil - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan never_again87
|