Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 94,86g | Karb: 152,27g.
Makan Pagi: Adria Biscoito Cream Cracker, Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa. Makan Siang: Repolho, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Camilan/Lainnya: Canjica. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessvenel
|