Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 127,82g | Karb: 171,09g.
Makan Pagi: 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 義美 奇亞籽, 青木瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 小黃瓜, 炒雞蛋, 鱈魚, 花枝, 黑丸 嫩仙草, 光泉 全脂鮮乳, 日正 薏仁, 綠豆. Makan Malam: 馬可先生 伯爵奶酥雜糧貝果, 馬可先生 馬可優格, 家樂福 藍莓, 美樂家 活力勁升蛋白飲品. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may181876
|