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23. JULI 2021
alte Waage: 57kg // + 0.8kg
neue Waage: 57.2kg // + 0.55kg
MW: 57.1kg // + 0.6kg
24. JULI 2021
alte Waage: 56.25kg // - 0.75kg
neue Waage: 56.55kg // - 0.65kg
MW: 56.4kg // - 0.7kg
🎉🥰
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56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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871 kkal
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Lemak: 11,07g | Prot: 31,60g | Karb: 166,95g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Reiswaffeln, Honig, Johannisbeeren, Blaubeeren, Zwiebelbrot, Kaffee, Wassermelone, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Grandessa Erdbeermarmelade, Burger Knäcke Delikatesse. Makan Siang: Frühlingszwiebeln, Croutons, Kopfsalat, Honig-Senf-Dressing, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee, Krombacher Radler (Flasche). Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Gewürzgurken, Kühne Sandwich Gurken, Erdbeeren, Wassermelone, Kaffee, Süßkirschen, Wrigley's Extra Professional White Citrus. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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