|
Damn, the weight is falling off me right now!!
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4163 kkal
|
Lemak: 179,63g | Prot: 179,87g | Karb: 456,82g.
Makan Pagi: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Rowan Hill Fruit Loaf, Acti Leaf Coconut Milk, Harvest Morn Wheat Shreds. Makan Siang: Aldi Simply Lightly Salted Tortilla Chips, Lidl Garlic and Herbs Soft Cheese. Makan Malam: McDonald's Triple Cheeseburger . Camilan/Lainnya: Asda Chosen By You Raspberry Ripple Ice Cream, Asda Italian Beef Bolognese Pasta Bake (2021 Update). lagi...
|
|
3535 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 5 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan legendgary
|