Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 28,96g | Prot: 50,80g | Karb: 126,23g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Quorn Sausage Patties, Dairylea Cheese Slices, Tesco Medium Eggs, New York Bagel Wholemeal Bagel. Makan Siang: Kingsmill White Bread, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Aldi Minestrone Cup Soup, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Golden Wonder Ringos Salt & Vinegar, Cream Cheese, Kingsmill White Bread, Coffee with Skim Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Jul 21 oleh anggota: Chestnut63
|
Well done! Onwards and downwards
24 Jul 21 oleh anggota: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|