Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 72,70g | Karb: 174,38g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, ВкусВилл Сосиски Куриные. Makan Siang: Арбуз, Дикси Квас, ВкусВилл Котлета Домашняя. Makan Malam: Ростик'c - KFC Мохито, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
3090 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|