Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 118,42g | Karb: 118,82g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Bekker Шарлотка, Му-У Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Му-У Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная, Рис с морковью. Makan Malam: Три Корочки Сухарики, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Останкино Колбаса Молочная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|