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Ich hatte auf mehr Abnahme gehofft 😕
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2017 kkal
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Lemak: 21,54g | Prot: 48,64g | Karb: 261,71g.
Makan Pagi: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Korn Mühle Schoko Knusper Müsli . Makan Siang: Milsani High Protein Grießpudding Pur. Makan Malam: Bacardi Rum, Coca-Cola Coca-Cola, Trocken Geriebener Parmesan, Mirácoli Tomatensoße Klassiker, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Einfach Geduld, im ETB bleiben und abwarten, 200g runter ist schön 👍
24 Jul 21 oleh anggota: Shiva1705
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Immerhin zeigt der Pfeil nach unten ! ⏬⏬⏬😉
24 Jul 21 oleh anggota: Jule Go !
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wir schieben es mal auf den Vollmond 😉 manchmal weiß man einfach nicht warum es nicht läuft
24 Jul 21 oleh anggota: nöhöhöhö
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Langsam abnehmen ist wesentlich gesünder und langfristiger als schnell die Kilos purzeln zu lassen. Es geht ja darum sich immer weiter einem gesunden Lebensstil anzunähern. Und wer in der Woche mehrere Kilos abnimmt der sieht die ganz schnell wieder.
24 Jul 21 oleh anggota: JakobderKaiser
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Sejarah Berat Badan kalkbrennerin
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