|
24th July- after a week off
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 79,30g | Prot: 82,68g | Karb: 118,64g.
Makan Pagi: Real Lancashire Eccles Cakes, Asda Whole Milk. Makan Siang: Coffee, Cheddar Cheese , Tomatoes, Egg Omelette . Makan Malam: Sharwood's Poppadoms, Chicken Jalfrezi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena V A
|